合肥时进建筑技术有限公司为积极响应国家全民健身的号召，倡导健康生活方式，缓解工作压力，增强职工体质，传承优秀传统文化，营造积极向上、健康活力的企业文化，开展“健康月”八段锦实训党日活动。

  时进公司特邀国家一级教练员、裁判员、国家一级社会体育指导员王成愈老师，带领大家练习国体版健身气功八段锦课程，帮助大家掌握一项简便易行、效果显著的健身方法。

  2025年6月21日下午，在莲花社区新时代文明实践所舞蹈室举行开课活动，活动伊始，公司沈总致欢迎词。

 八段锦作为我国古老的导引养生功法，以“未病先防，既病防变” 的 “治未病” 理念著称，凭借简便易学、不受场地限制、见效快且作用持久的特点，尤其适合居家习练，能有效提高身体机能、扶助正气。王老师耐心细致地讲解每一个动作的要领，从起势的凝神静气，到 “两手托天理三焦” 的舒展拉伸，再到 “背后七颠百病消” 的轻缓收势，都进行了深入浅出的示范教学。员工们认真跟学，跟着王老师的节奏，慢慢感受八段锦中蕴含的“养浩然正气，提人体正气” 的养生智慧。